Já aconteceu de eu ter um pesadelo HORRIVEL e depois ficar com medo de dormir de novo. Pra falar a verdade,foram várias vezes. Tenho sempre uns pesadelos horrivels parecidos,de alguém me perseguindo e eu correndo pela rua,fugindo desesperadamente, como se minha vida estivesse em risco. Acordo com o corpo duro,as mãos fechadas tipo fazendo força e o coração disparado. Ainda bem que são só sonhos. Mas nessas horas eu acendo a luz e só consigo dormir depois se a luz estiver acesa. Outra coisa dificil é quando tenho insônia e não consigo dormir de jeito nenhum. Quando eu deito até que tô com sono,mas é engraçado que começo a pensar em alguma coisa,no que vou fazer amanhã,viajando,imaginando mil situações.. e PRONTO! Daqui a poco,o sono todo foi embora, eu tô superacelerada,cabeça a mil,e ae é que não consigo dormir de jeito algum. Mas aprendi também que não adianta forçar. Se perdi o sono,acendo a luz também e vou fazer alguma coisa. (escrever,ouvir música,ficar no computador sei lá) Pior é ficar na cama me obrigando a dormir,os minutos passando,e eu cada vez mais ansiosa por querer dormir sem conseguir. Quando mais me esforço,menos sono tenho. Mas,se levanto mesmo e vou fazer alguma coisa um tempinho,depois o sono volt e dessa vez não desperdiço,não. Me controlo para não pensar em mais nada e dormir rapidinho! sempre dá certo !
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